6 Penyebab Mata Minus Yang Sering Terjadi

Penyebab Mata Minus – Mata minus adalah salah satu gejala kesehatan yang bisa dikeluhkan oleh siapa saja, karena memang penyakit ini menyerang secara universal, tidak memandang usia, anak-anak pun bisa mengalaminya dengan sangat mudah. Penyakit mata minus memang tidak lebih berbahaya daripada penyakit mata katarak bahkan penyakit kanker, namun tetap saja penyakit mata minus membuat beberapa orang merasa tidak nyaman karena harus mengenakan kacamata sebagai alat bantu meskipun kini ada lensa kontak sebagai alat bantu penglihatan mata minus yang populer di seluruh negara.

Tahukah Anda apa saja yang menjadi penyebab mata minus? Dan inilah beberapa penyebab dari penyakit mata minus yang perlu Anda kenali dengan baik:

Penyebab Mata Minus

Penyebab Mata Minus

1 | Faktor genetika

Salah satu penyebab utama dari mata minus yang kini Anda derita adalah faktor genetika atau keturunan. Mata minus terjadi disaat kelengkungan kornea mata menjadi lebih pendek dan sumbu bola mata yang menjadi lebih panjang. Meskipun faktor genetika bukanlah faktor tunggal namun karena potensi untuk mengalami mata minus karena genetika cukup besar, pastikan untuk melakukan medical check up secara teratur, termasuk check kesehatan mata.

2 | Kebiasaan membaca buku dengan cara yang salah

Salah satu penyebab mata minus lainnya adalah kebiasaan buruk yang suka sekali membaca buku dengan cara yang salah, bagaimana cara membaca buku yang salah? itu terjadi ketika Anda membaca buku di tempat yang remang, kurang pencahayaan itu tidak baik untuk mata, membaca buku sambil tiduran juga bisa membuat mata menjadi minus. Jadi, bila Anda ingin terhindar dari mata minus, pastikan Anda tidak membaca buku dengan cara yang salah.

3 | Terlalu sering bekerja dengan komputer

Selain kebiasaan buruk membaca buku, mata minus juga bisa disebabkan oleh gaya hidup karena rutinitas pekerjaan yang tidak pernah lepas dari pemakaian perangkat komputer, padahal layar monitor membuat mata mudah lelah dan stres. Biasakanlah untuk istirahat sejenak ketika Anda merasa mata sudah terlalu perih ketika bekerja dengan komputer sehingga mata tidak menjadi mudah lelah bahkan menjadi minus.

4 | Stres mata

Ada banyak kegiatan yang bisa membuat mata menjadi stres, dan hal inilah yang kemudian menyebabkan mata minus. Usahakanlah untuk menghindari berbagai kegiatan yang bisa membuat mata mengalami stresmata dan beberapa kegiatan yang dapat membuat mata menjadi stres telah disebutkan sebelumnya.

5 | Kurang istirahat

Semua orang membutuhkan waktu setidaknya selama 8 jam untuk beristirahat, sejak pukul 9 malam hingga terbangun di jam 5 pagi, namun tampaknya tidak banyak orang yang melakukan hal ini, padahal istirahat yang cukup itu sangat baik untuk kesehatan. Dan salah satu akibat yang bisa Anda alami jika masih saja bandel tidak beristirahat secukupnya, adalah mengalami mata minus.

6 | Ekspresi muka

Ada banyak ekspresi yang bisa ditunjukkan oleh seseorang, mulai dari mengerutkan dahi, mengangkat alisnya hingga menyipitkan mata, namun tahukah Anda, melakukan semua hal tersebut, bisa memforsir kerja mata sehingga mengakibatkan mata mudah lelah dan stres yang kemudian membuat mata menjadi minus.

Ada banyak kegiatan dan hal yang bisa menjadi penyebab mata minus yang sebenarnya masih bisa kita hindari jika kita memang peduli dengan kesehatan mata kita dan tidak ingin mengenakan kacamata maupun lensa kontak karena mata yang minus, namun untuk penyebab mata menjadi minus karena faktor genetika hanya bisa dihindari dengan rutin melakukan pemeriksaan mata sehingga Anda mengetahui kondisi terkini kesehatan mata.



loading...