Penyebab mata kedutan secara medis dan cara mengatasinya

Penyebab mata kedutan secara medis dan cara mengatasinya | Mata kedutan adalah kondisi area sekitar mata terasa berdenyut-denyut. Konon semua orang di dunia ini pernah mengalaminya. Meski tidak bahaya dan tidak merusak daya penglihatan, mata kedutan sangat mengganggu. Sehingga secepat mungkin ingin segera menemukan penyebab sebenarnya agar bisa diatasi dengan cepat dan tepat.

Mata kedutan bisa terjadi pada siapa saja. Baik laki-laki, perempuan, tua, muda, anak-anak, bahkan bayi pun bisa mengalaminya. Letaknya juga bisa di mana saja. Bisa mata kanan maupun kiri. Bisa bagian kelopak atas maupun bawah. Frekuensinya ada yang sering tapi ada juga yang jarang. Ada yang sebentar, ada pula yang lama atau terus-menerus.

Dalam masyarakat Indonesia, khususnya Jawa, tak sedikit orang percaya primbon yang mengatakan mata kedutan ada arti tertentu. Yaitu sebagai tanda akan terjadinya suatu hal. Bila berdenyut bagian atas menandakan akan mendapat rezeki atau kabar baik lainnya. Sedang kalau bawah menandakan akan mendapat kabar buruk hingga sampai menangis.

Namun dalam dunia medis tidak seperti itu. Penyebab mata kedutan bisa dijelaskan secara ilmiah. Kalau harus dibandingkan dengan primbon, penjelasan mata kedutan secara medis inilah yang lebih bisa dipercaya. Nah jika anda ingin mengetahuinya lebih detail tentang mata kedutan dari segi medis, silakan simak berikut ini.

Penyebab mata kedutan secara medis

Kedutan dalam dunia kedokteran disebut dengan istilah Blepharospasm (Beb). Iyalah sebuah kontraksi otot tak terkontrol yang mengakibatkan gerakan spontan atau tiba-tiba pada kelopak mata atas maupun bawah. Nama otot yang terlibat dalam reaksi ini adalah otot orbicularis oculi.

Kedutan terjadi karena serabut saraf di dalam otak mengalami kontraksi sesaat. Denyutan pembuluh darah tiba-tiba seperti mengalami rangsangan (kontraksi) yang membangkitkan aliran listrik melalui nervus facialis yang membuat mata kejang sesaat.

Mata kedutan bukanlah masalah medis yang serius. Penyebab mata kedutan yang paling umum dikarenakan badan kecapean, stres, kurang tidur, dan mata lelah karena lama menatap layar komputer. Mata kedutan akan dianggap bahaya kalau kedutannya dalam waktu lama, terus-menerus, tidak berhenti, dan gerakannya tak bisa diobati.

Berikut inilah beberapa penyebab mata kedutan yang obatsembuh.com bilang di atas paling umum lebih lengkap dan disertai penjelasannya:

  • Kurang tidur

Tidur adalah cara istirahat yang paling baik. Selain bisa berimbas ke penyakit lain, kurang tidur juga bisa sebagai pemicu mata kedutan. Bila mata anda mengalami kedutan, bisa jadi itu sebagai tanda anda butuh tidur. Cobalah ingat-ingat beberapa hari terakhir apakah tidur anda cukup dan berkualitas?

Waktu tidur yang baik adalah malam. Aturlah agar suasana kamar anda nyaman, tidak ada gangguan, dan matikan lampu sesaat sebelum anda terlelap.

  • Kelelahan

Bila anda sudah cukup tidur tapi ternyata mata anda kedutan, bisa jadi itu pertanda badan anda mengalami kelelahan. Luangkanlah waktu sejenak di sela-sela anda kerja untuk beristirahat atau merelaksasikan tubuh. Jangan lupa untuk berlibur di akhir pekan.

  • Stres

Selain kelelahan fisik, kelelahan pikiran atau stres juga merupakan salah satu penyebab mata kedutan. Untuk menghindarinya kelolahlah emosional anda dan kendurkan kembali otot-otot yang tegang.

  • Mata lelah

Seharian di depan komputer mengamati layar mungkin tidak membuat badan anda begitu lelah, hanya pegal saja. Namun bagaimana dengan mata anda? Dia akan mengalami kelelahan dan bisa jadi efeknya selain mata kering dan merah, mata kedutan pun bisa ditimbulkannya.

Silakan baca: cara mengatasi mata lelah karena melihat layar gadget dalam waktu lama

  • Kafein dan alkohol

Dalam kadar tertentu kafein memang bisa menghilangkan kantuk dan kemudian bisa membuat segar kembali dalam bekerja. Namun dibalik itu banyak ahli yang percaya bahwa kafein dan juga alkohol yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab mata kedutan.

  • Mata kering

Mata kering bisa disebabkan oleh penuaan, lelah karena kelamaan melihat layar komputer, efek samping penggunaan obat tertentu, penggunaan lensa kontak, dan lainnya. Selain menimbulkan mata merah dan terasa panas seperti terbakar, mata kering yang tidak segera diatasi juga dipercaya sebagai salah satu penyebab mata kedutan lainnya.

Silakan baca: cara mengatasi mata merah sebelah, gatal, dan berair

  • Ketidakseimbangan nutrisi

Tahukah anda, kekurangan zat apa yang bisa menyebabkan kelopak mata kejang? Jawabannya adala zat magnesium. Jika tubuh anda kekurangan zat ini bisa dipastikan ansa akan mengalami mata berdenyut-denyut.

Baca juga: 10 makanan sehat untuk mata

  • Alergi

Saat mata anda mengalami alergi, mata akan terasa gatal dan ingin rasanya digosok-gosok. Bila anda menurutinya, kemungkinan basar mata akan mengeluarkan air mata yang air ini bisa keluar karena adanya histamin. Nah histamin ini dipercaya bisa menjadi penyebab mata anda berkedut.

  • Keturunan, trauma fisik, dan infeksi

Penyebab mata kedutan yang terakhir adalah karena faktor keturunan, trauma fisik, dan infeksi. Faktor-faktor tersebut akan membuat kelopak mata melakukan gerakan yang tak terkontrol. Jika terjadi sangat jarang dan hanya sebentar saja, mungkin dengan istirahat sudah cukup membuat kedutan berhenti. Namun bila reaksinya sering dan lama, sebaiknya anda hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Cara mengatasi mata kedutan biar sembuh tidak berdenyut terus-menerus

Di atas sudah dikatakan bahwa mata kedutan bukanlah masalah medis yang serius. Mata kedutan hanyalah tanda anda kurang tidur, kelelahan, stres, dan sebagainya. Untuk mengatasinya dengan tepat, istirahat atau tidurlah dengan cukup dan nyenyak.

Dengan cukup istirahat saja dipastikan mata kedutan akan sembuh dan tidak kambuh kembali. Bila suatu saat kambuh lagi, itu tandanya anda kelelahan lagi dan butuh istirahat lagi.

Namun bila istirahat sudah cukup tapi mata kedutan belum juga berhenti, kemungkinan besar anda menderita penyakit lain yang lebih berbahaya. Saran yang paling tepat adalah kunjungilah dokter kepercayaan anda untuk diperiksakan agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Sekian artikel kali ini yang membahas penyebab mata kedutan dan cara mengatasinya agar sembuh tidak kambuh lagi dan berdenyut terus-menerus. Semoga tulisan di atas bermanfaat untuk menambah wawasan anda agar mengetahui penyebab mata kedutan secara medis. Sehingga kita tidak begitu percaya akan mitos-mitos yang berkembang di masyarakat. Akhir kata saya ucapkan terimakasih dan jangan lupa baca artikel kesehatan menarik lainnya di bawah ini.



loading...