8 Cara Mengatasi Kantung Mata Kendur Agar Cepat Memudar

Kantung mata adalah keadaan bagian mata yang menggelembung terlihat seperti kantong dan kulit bagian bawah mata tampak mengendur.

Penyebab kantung mata ini bukan karena di tonjok yah…hehe

Kantung mata ini biasanya terjadi karena kurang tidur, kebanyakan tidur, kurang minum air putih, penuaan, keturunan dan lainnya.

Anda bisa melihat penampakan kantung mata kendur seperti pada gambar berikut.

kantung mata kendur

Kantung Mata Kendur (Image via alodokter.com)

Dengan keadaan mata seperti di atas, tentu akan membuat anda tidak nyaman. Apalagi jika anda punya perofesi yang selalu menuntut untuk bertemu dengan orang banyak.

Di samping kepercayaan diri akan berkurang, andapun juga akan tampak seperti orang tua.

Tampak tua!

Yap, karena kantung mata memang identik denga orang yang telah lanjut usia.

Anda tidak perlu khawatir, karena jika kantung mata yang anda derita terjadi hanya karena pola hidup yang tidak sehat, bukan karena faktor penuaan atau pun keturunan, anda bisa mengatasinya dengan cara yang cukup mudah.

Hasilnya, kulit anda bisa kencang kembali, mulus, dan tampak muda seperti sedia kala.

Penyebab Kantung Mata Kendur

penyebab kantung mata kendur

Penyebab Kantung Mata Kendur (Image via titiknol.co.id)

Untuk mengatasi kantung mata yang kendur, hal yang perlu anda lakukan adalah cari dulu apa saja penyebabnya.

Setelah tahu, barulah kantung mata yang mengendur bisa anda atasi dengan cara yang tepat dan efisien/dalam waktu yang relatif singkat.

Nah, apa sajakah penyebab kantung mata mengendur, berikut beberapa penyebabnya.

Kurang Tidur

Kurangnya waktu tidur bisa menyebabkan terjadinya kantung mata. Durasi waktu tidur yang sehat untuk orang dewasa antara 7-9 jam perhari.

Untuk waktunya, tidur malam lebih baik dari pada siang hari.

Meskipun anda sudah tidur 7-9 jam, bukan berarti anda bisa bebas dari kantung mata mengendur.

Karena terkadang meskipun anda sudah tidur 8 jam tapi tidur anda tidak berkualitas, mungkin kurang nyenyak, terganggu suara bising, dll.

Kebanyakan Tidur

Kurang tidur menyebabkan kantung mata, begitu juga jika anda kebanyakan tidur.

Dari pengalaman pribadi, saya pun pernah mengalaminya. Saat hari libur, hujan-hujan, jadinya malas-malasan.

Seharian itu saya habiskan buat tidur dan tak terasa tidur hingga 10 jam lebih. Begitu melihat kaca, terlihat mata saya mengalami kantung mata.

Jadi sangat dianjurkan tidur dengan waktu proporsional manusia tidur 7-9 jam/hari.

Dehidrasi

Dehidrasi atau kurang cairan bisa juga menyebabkan kantung mata. Saat kita seharian bekerja depan komputer pun, di sarankan agar minum air putih lebih banyak.

Jika tidak, mata kita akan terasa kering dan mudah lelah. Akibatnya jika sampai tahap dehidrasi, kantung mata pun akan timbul dengan sendirinya.

Alkohol

Meminum alkohol juga bisa menyebabkan tubuh dehidrasi dan dehidrasi merupakan salah satu penyebab kantung mata.

Merokok

Kebiasaaan buruk menghisap rokok mempunyai efek samping mengeringkan mata. Akibatnya mata terasa perih dan lama kelamaan akan timbul kantung mata.

Menangis

Yang masih sering menangis pasti hafal rasa air mata. Yup, rasanya asin karena mengandung garam.

Jika anda perhatikan kondisi mata anda setelah menangis, pasti akan kelihatan sembab dan sedikit besar khususnya di bagian bawah mata.

Semakin lama anda menangis maka mata anda akan semakin lelah dan otot-otot disekitar mata juga ikut mengendur akibat kelelahan. Hal ini membuat kantung mata semakin terlihat besar.

Sekedar info bagi yang belum tahu, garam yang terkandung dalam air mata bisa membuat kantung mata membesar apabila berada di kelopak mata dalam waktu berjam-jam.

Garam

Seperti yang sudah dijelaskan di poin sebelumnya, garam bisa menyebabkan kantung mata.

Ini tidak hanya berlaku pada air mata saja, pada makanan yang mengandung garam tinggi seperti keripik kentang, acar, daging olahan, saus teriaki dan sebagainya juga jadi salah satu penyebab munculnya kantung mata.

Menggosok dan Mengucek Mata

Kulit di area sekitar mata, khususnya bagian bawah, merupakan daerah yang sangat sensitif. Apabila anda menggosok dan mengucek di tempat tersebut, hal itu bisa merusak jaringan mata dan menciptakan kantung mata.

Sinar Matahari

Masih berlanjut poin ke-6 di atas. Begitu juga dengan sinar matahari jika menerpa daerah sensitif tersebut, area mata akan timbul kantung dan bahkan menghitam seperti yang biasa disebut orang sebagai Mata Panda.

Haid dan Kehamilan

Siklus bulanan pada wanita, haid, bisa juga menjadi salah satu penyebab kantung mata. Saat menstruasi, perubahan hormon pada wanita ikut mempengaruhi timbulnya kantung mata.

Alergi dan Pilek

Saat anda mengalami alergi dan pilek, penyumbatan sinus akan terjadi dan ini bisa mempengaruhi terjadinya kantung mata.

Bahkan, saat anda alergi pada makanan pun bisa membuat mata anda terlihat membengkak.

Keturunan

Ini berkaitan dengan faktor genetika dan tidak terelakkan.

Jika ibu dan bapak anda termasuk orang yang mempunyai kantung mata, maka kemungkinan besar anda akan mewarisinya juga.

Penuaan

Penuaan menjadi faktor terbesar timbulnya kantung mata dan hal ini tidak bisa terelakkan.

Seiring bertambahnya usia, kulit di bawah mata akan lebih tipis dan bantalan jaringan mata dibawah kelopak mata juga makin menyusut.

Penyusutan tersebut membentuk kantung mata yang makin lama akan terlihat jelas seiring usia yang semakin tua.

Selain penyebab-penyebab di atas, ada juga beberapa penyakit yang menyebabkan timbulnya kantung mata, seperti ginjal atau tiroid.

Cara Mengatasi Kantung Mata Kendur Secara Alami

cara mengatasi kantung mata kendur

Cara Mengatasi Kantung Mata Kendur (image via manaberita.com)

Selain penyakit ginjal, penyebab-penyebab kantung mata di atas bisa dibilang hal sepele. Karena penyebabnya sepele, maka cara mengatasi dan mencegahnya pun bisa lebih mudah.

Umumnya tanpa perlu ke dokter, cukup dengan bahan alami dan dengan cara tradisional pun bisa langsung menghilangkan kantung mata.

Berikut cara mengatasi kantung mata yang mengendur dengan bahan alami yang turun temurun digunakan oleh orang tua kita dahulu.

1. Kompres Menggunakan Air Dingin

Cara mengatasi kantung mata dengan bahan alami yang pertama menggunakan air dingin.

  • Siapkan handuk atau kain bersih lainnya dan air es.
  • Celupkan handuk ke dalam air es dan peras sedikit agar tidak menetes ke mana-mana.
  • Setelah itu tempelkan handuk tersebut ke atas bagian mata anda yang membengkak, mengendur, atau membentuk kantung.

Dinginnya air es akan melancarkan peredaran darah pada kantung mata yang timbul. Lakukan hal ini hingga kain yang anda gunakan tidak dingin lagi.

2. Teh Celup

Teh celup juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi kantung mata yang timbul.

Caranya adalah, seduh terlebih dahulu satu atau dua kantong teh celup, lbiarkan hingga dingin. Setela dingin barulah bisa digunakan untuk mengompres kantung mata agar kempes.

Terlihat sederhana namun cara ini cukup efektif untuk mengatasi kantung mata yang timbul.

3. Irisan Mentimun, Kentang dan Bengkoang

Mentimun, kentang atau bengkoang bisa juga anda gunakan untuk menyembuhkan kantung mata.

Caranya, anda cukup memilih salah satu dari ke tiha buah di atas lalu cuci hingga bersih.

Iris melingkar buah dengan menggunakan pisau lalu tempelkan sekitar 10-15 menit ke area timbulnya kantung mata.

Lakukan secara rutin cara ini hingga kantung mata di wajah anda benar-benar menghilang.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Karena dehidrasi juga jadi salah satu penyebab kantung mata, maka untuk menghindarinya anda cuman perlu perbanyak minum air putih.

Minum air putih setidaknya 8 gelas per hari bisa jadi pencegahan dehidrasi yang paling ampuh.

5. Penuhi Kebutuhan Tidur

Begitu juga dengan kantung mata yang disebabkan kekurangan dan kelebihan tidur. Cara mengatasinya tentu dengan tidur yang cukup serta berkualitas.

6. Terapkan Pola Hidup Sehat

Sedangkan cara mengatasi kantung mata yang disebabkan oleh alkohol dan merokok, anda bisa menghindarinya dengan menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Mulailah menerapkan pola hidup sehat dengan menghindari rokok dan alkohol.

Di samping itu, anda juga di anjurkan mengkonsumsi makanan yang mempunyai nilai gizi tinggi agar kesehatan tubuh dan kulit anda tetap terjaga.

7. Tidur dengan Kepala Sedikit Terangkat

Selain tidur cukup dan berkualitas, tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat juga bisa membantu mengurangi dan mencegah kantung mata.

Prinsipnya memanfaatkan gaya gravitasi. Saat anda tidur dengan kepala mendatar, cairan akan terakumulasi dan terkumpul di sekitar mata.

Dengan mengubah posisi kepala sedikit di angkat, tentu akan menghilangkan kantung mata dan mencegahnya timbul.

8. Kompres dengan Sendok

Cara mengatasi kantung mata kendur terakhir ini adalah yang paling mudah untuk di aplikasikan.

Anda tinggal memasukkan sendok bersih ke dalam kulkas. Tunggu sekitar 5-10 menit, lalu mulai tempelkan sendok pada area sekitar mata anda yang timbul kantung mata.

Nah, itu dia cara mengatasi kantung mata yang kendur dengan bahan alami yang cukup mudah anda temukan.

Pilih cara yang paling sesuai bagi anda lalu rutin mengaplikasikannya hingga kantung mata yang kendur benar-benar hilang dari wajah anda.