Ruang Sehat - Info Kesehatan dan Kecantikan Anda

3 Cara Mengecilkan Paha yang Besar dengan Cepat dan Aman

Cara Mengecilkan Paha yang Besar dengan Cepat dan Aman

Cara Mengecilkan Paha yang Besar | Ruangsehat.net – Memiliki paha yang besar merupakan salah satu masalah yang kerap dialami oleh sebagian orang, terutama wanita. Wanita yang memiliki bentuk paha yang besar cenderung terlihat gendut, sehingga bentuk tubuh kurang proposional. Selain...

Begini Cara Melakukan Push Up yang Benar

Cara melakukan Push Up yang benar | Ruangsehat.net – Kendala waktu dan keterbatasan alat bukanlah suatu alasan bagi anda untuk tetap menjaga kesehatan dan membentuk tubuh anda. Tidak diperlukan peralatan yang canggih dan mahal bila anda memang bersungguh-sungguh melakukannya. Anda...

Begini Latihan yang Efektif Agar Perut Sixpack

Latihan yang efektif agar perut sixpack | Ruangsehat.net – Hampir setiap pria mendambakan memiliki tubuh ideal,salah satunya adalah memiliki perut sixpack bak bintang-bintang sepakbola dan aktor film action. Dengan memiliki tubuh ideal dan perut sixpack seorang pria akan cenderung lebih...

Latihan Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan

Latihan Untuk Menurunkan Berat Badan

Latihan menurunkan berat badan | Ruangsehat.net – Menjaga kebugaran tubuh sangatlah penting. Selain untuk memelihara kesehatan, juga agar tubuh kita selalu fit sehingga dapat menunjang aktivitas kita sehari-hari. Yang paling baik adalah dengan melakukan olahraga secara rutin selain mengkonsumsi...