Kenali dan Cari Tahu 8 Penyebab Penyakit Jantung Berikut Ini

Penyebab Penyakit Jantung – Banyak orang yang meninggal muda karena mengalami serangan jantung, serangan jantung memang tidak bisa diprediksi kapan datangnya dan bisa terjadi pada siapa saja, termasuk mereka yang memiliki tubuh sehat. Jumlah penderita penyakit jantung setiap tahun mengalami peningkatan, dari data yang ditunjukkan oleh WHO tahun 2002 lalu mengungkapkan jika penyakit jantung koroner menjadi penyebab utama yang mencabut nyawa banyak orang di dunia. Setidaknya terdapat 16.7 juta orang yang meninggal akibat penyakit jantung atau setara dengan 30% dari jumlah kematian yang tersebar di penjuru dunia. Dan inilah ragam penyebab penyakit jantung:

Penyebab Penyakit Jantung

Penyebab Penyakit Jantung

8 Penyebab Penyakit Jantung

Usia dan jenis kelamin

Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab penyakit jantung dan salah satu penyebabnya itu berhubungan dengan usia serta jenis kelamin. Seorang wanita yang berusia di bawah 50 tahun memiliki potensi terserang penyakit jantung lebih rendah daripada pria dengan kelompok usia sama, namun setelah wanita mengalami fase menapouse, resiko mereka menjadi bertambah untuk mengalami penyakit jantung, hal ini terjadi karena penurunan hormon estrogen yang sifatnya melindungi.

Loading...

Genetika dari keluarga

Penyebab penyakit jantung lainnya adalah faktor genetika yang asalnya dari keluarga. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan mengungkapkan bawah riwayat gangguan penyakit jantung yang terdapat di dalam keluarga entah itu yang berasal dari pihak wanita maupun pihak pria, maka kecenderungan untuk mengalami penyakit jantung menjadi jauh lebih tinggi.

Perokok aktif serta perokok pasif

Penyebab seseorang mengalami penyakit jantung lainnya adalah menghirup asap rokok secara langsung maupun secara tidak langsung. Merokok setidaknya akan meningkatkan risiko kematian sebanyak 20% karena menderita penyakit jantung dan akan menjadi 50% pada wanita yang berusia kurang dari 55 tahun dari serangan jantung. Para perokok secara tidak langsung mengakibatkan orang lain menghirup asap rokok, dan mereka yang menghirup asap rokok (perokok pasif) juga berisiko tinggi untuk mengalami penyakit jantung hal yang sebenarnya masih bisa dihindari dengan cara menghindar dari perokok aktif, atau setidaknya usahakan untuk menjaga ruangan tetap terbuka disaat ada perokok aktif.


Penyakit diabetes

Mereka yang menderita penyakit diabetes akan mengalami penyakit jantung sebagai komplikasi dari penyakit diabetes. Penderita penyakit diabetes harus menjaga dengan baik kesehatannya karena berisiko besar terhadap kesehatan jantung.

Tekanan darah tinggi

Tampaknya yang harus hati-hati bukan hanya para penderita penyakit diabetes saja, mereka yang mengalami tekanan darah tinggi juga harus merawat dengan baik kesehatan badannya karena berisiko tinggi mengakibatkan komplikasi pada kesehatan jantungnya, jadi usahakan untuk menjaga tekanan darah agar Anda terhindar dari penyakit jantung.

Kegemukan atau obesitas

Mereka yang memiliki bobot tubuh jauh dari angka normal alias mengalami obesitas, harus menjaga dengan baik kesehatan jantungnya karena hal itu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebenarnya kegemukan tidak hanya mengindikasikan jantung yang lemah, namun kegemukan juga kerap menjadi penyebab bagi berbagai penyakit ganas menyerang tubuh. Sebisa mungkin hindari pola hidup yang dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan.

Gaya hidup yang tidak sehat

Gaya hidup juga faktor paling besar penyebab penyakit jantung. Agar terhindar dari penyakit jantung usahakanlah  untuk menjalankan gaya hidup yang sehat, karena gaya hidup tidak sehat dapat meningkatkan potensi penyakit jantung, gaya hidup tidak sehat membuat jantung yang sehat perlahan-lahan menjadi rusak. Sekalipun penyebab penyakit jantung satu ini dampaknya tidak bisa dilihat dengan instan namun, percayalah jika Anda tidak memelihara pola hidup serta gaya hidup yang sehat bisa dipastikan serangan jantung akan menjadi penyakit yang pasti hadir ketika Anda mulai menua nanti.

Jarang berolahraga

Kinerja jantung harus diperhitungkan dengan baik dan agar jantung bisa bekerja dengan baik pastikan jika Anda rutin berolahraga, karena jarang berolahraga merupakan salah satu penyebab penyakit jantung yang sudah seharusnya bisa dihindari jikalau Anda memiliki kemauan kuat dan usaha untuk selalu berolahraga, setiap harinya pastikan untuk berolahraga meskipun hanya selama 15-30 menit saja.

Bagikan artikel ini:
Loading...