Kedutan di Mata – Penyebab dan Cara Mengatasinya (Medis)

Kedutan pada mata adalah kondisi pada area sekitar mata yang terasa berdenyut-denyut dan hampir semua orang pernah mengalaminya.

Meski tidak berbahaya namun kedutan mata ini cukup mengganggu, hingga terkadang seseorang yang mengalami hal ini ingin segera menemukan penyebab gangguan mata ini.

Kedutan yang terjadi pada mata bisa terjadi pada siapa saja. Baik laki-laki, perempuan, tua, muda, anak-anak, bahkan bayi pun bisa mengalaminya.

Letaknya juga bisa di mana saja, bisa mata yang sebelah kanan maupun kiri, bisa bagian kelopak atas maupun bawah. Frekuensinya juga ada yang sering namun ada juga yang jarang.

Di Indonesia, khususnya Jawa, tidak sedikit yang percaya dan menghubungkan kedutan dengan sesuatu (Ramalan) yang akan terjadi.

Malah, hal ini dibukukan dalam sebuah buku yang sering disebut primbon.

Pada primbon kedutan diartikan sebagai tanda akan terjadinya sesuatu. Bila berdenyut bagian atas menandakan akan mendapat rezeki atau kabar baik. Sedang kalau bawah menandakan akan mendapat kabar buruk.

Namun dunia medis punya pendapat lain tentang hal ini dan tidak sejalan dengan apa yang di artikan oleh primbon.

Penyebab mata kedutan bisa dijelaskan secara ilmiah dan apabila harus dibandingkan dengan primbon, penjelasan kedutan pada mata secara medis inilah yang bisa dijadikan pegangan.

Nah jika anda ingin tahu lebih detail tentang kedutan pada mata dari segi medis, simak hingga selesai artikel ini.

Penyebab Kedutan Mata Menurut Medis

penyebab kedutan mata

Penyebab Kedutan di Mata (Image via cantik.tempo.co)

Dalam dunia kedokteran, kedutan disebut dengan istilah Blepharospasm (Beb), kondisi dimana otot berkontraksi tidak terkontrol.

Hal ini mengakibatkan gerakan spontan atau tiba-tiba pada kelopak mata atas atau bawah. Otot yang terlibat dalam reaksi ini adalah otot orbicularis oculi.

Kedutan terjadi karena selaput saraf di dalam otak mengalami kontraksi sesaat. Denyutan pembuluh darah tiba-tiba seperti mengalami rangsangan (kontraksi) yang membangkitkan aliran listrik melalui nervus facialis yang membuat mata kejang sesaat.

Kedutan pada mata bukanlah masalah medis yang serius.

Penyebab kedutan pada mata yang paling umum disebabkan oleh kecapean, stres, kurang tidur dan mata lelah.

Namun, mata kedutan yang terjadi bisa dianggap serius jika kedutannya terjadi dalam waktu yang cukup lama dan intens.

Berikut penjelasan lengkap penyebab-penyebab kedutan pada mata yang secara umum sering ditemukan.

Kurang tidur

Tidur adalah cara istirahat yang paling baik. Selain bisa berimbas ke penyakit lain, kurang tidur juga bisa sebagai pemicu kedutan pada mata.

Bila mata anda mengalami kedutan, bisa jadi itu pertanda anda butuh tidur. Coba ingat beberapa hari terakhir apakah tidur anda sudah cukup!

Aturlah agar suasana kamar anda nyaman, tidak ada gangguan, dan matikan lampu sesaat sebelum anda terlelap. Waktu tidur yang paling baik pada malam hari dengan jumlah waktu tidur 8 – 10 jam/hari.

Kelelahan

Jika merasa waktu tidur anda sudah cukup namun ternyata mata anda masih sering berkedut, bisa jadi itu pertanda badan anda mengalami kelelahan.

Luangkanlah waktu sejenak di sela-sela kesibukan anda untuk beristirahat atau merelaksasikan tubuh.

Stres

Selain kelelahan fisik, kelelahan pikiran atau stres juga merupakan salah satu penyebab kedutan pada mata.

Untuk menghindarinya, biasakan diri anda berpikir dengan tenang dan jangan membebani pikiran anda dengan hal-hal yang cukup memberatkan kerja otak.

Mata lelah

Seharian di depan komputer mengamati layar mungkin tidak membuat badan anda begitu lelah, namun bagaimana dengan mata anda!

Mata akan mengalami kelelahan dan bisa membuat mata menjadi kering, merah dan sering berkedut.

Kafein dan Alkohol

Dalam kadar tertentu kafein memang bisa menghilangkan kantuk dan membuat seseorang bugar kembali.

Namun dibalik itu banyak ahli yang percaya bahwa kafein dan juga alkohol yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab kedutan pada mata.

Mata Kering

Mata kering bisa disebabkan oleh penuaan, lelah karena kelamaan melihat layar komputer, efek samping penggunaan obat tertentu, penggunaan lensa kontak dan lain sebagainya.

Selain menimbulkan mata merah dan terasa panas seperti terbakar, mata kering yang tidak segera diatasi juga dipercaya sebagai salah satu penyebab mata berkedut.

Kekurangan Nutrisi

Tahukah anda, kekurangan zat apa yang bisa menyebabkan kelopak mata menjadi kejang!

Jawabannya adalah zat magnesium.

Jika tubuh anda kekurangan zat ini bisa dipastikan mata anda akan berdenyut-denyut (Kedutan).

Untuk itu, mulailah mengkonsumsi makanan sehat untuk mata. Dengan makanan sehat, kebutuhan nutrisi mata anda akan terpenuhi.

Alergi

Saat mata mengalami alergi, mata akan terasa gatal dan ingin rasanya digosok. Bila anda menurutinya, kemungkinan basar mata anda akan mengeluarkan histamin yang telah tercampur dengan air mata.

Nah, histamin ini dipercaya menjadi salah satu penyebab kedutan pada mata.

Keturunan, Trauma fisik, dan Infeksi

Penyebab mata kedutan yang terakhir adalah karena faktor keturunan, trauma fisik dan bisa jadi karena infeksi.

Faktor-faktor tersebut akan membuat kelopak mata melakukan gerakan yang tak terkontrol. Jika jarang terjadi dan intensitasnya hanya sebentar, mungkin dengan istirahat yang cukup membuat kedutan pada mata anda akan berhenti.

Namun bila reaksinya sering dan cukup lama, sebaiknya anda hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Tips Mengatasi Kedutan Pada Mata

Penjelasan di atas sudah lengkap, bahwa kedutan pada mata bukanlah masalah medis yang serius. Kedutan pada mata hanyalah tanda anda kurang tidur, kelelahan, stres dan sebagainya. Untuk mengatasinya anda dianjurkan untuk istirahat yang cukup.

Dengan istirahat yang cukup, bisa dipastikan kedutan pada mata anda akan sembuh dan tidak kambuh kembali. Bila suatu saat kambuh, itu tandanya anda kelelahan dan butuh istirahat.

Namun bila istirahat sudah cukup tapi mata kedutan belum juga berhenti, kemungkinan besar anda menderita penyakit lain.

Saran yang paling tepat adalah kunjungilah dokter yang ahli dibidangnya untuk memeriksa diri anda secara menyeluruh.

Semoga membantu.

Leave a Reply